从2020年初病毒感染疫情刚开始时，我们就一直强调“戴口罩，勤洗手”是止病毒感染的较好方法。现在大家都逐渐接受了这一观念。各级部门也要求群众需要得戴口罩，从此口罩就成了国人每天具备的物品。也正因为如此，我们才取得了防止止疫的初步胜利。

现在国内疫情的逐步向好，各地多已复工复产。天气也逐渐变得越来越热，都快到三伏天了，大家可能从春节前到现在就一直没敢摘口罩。随着气温的不断升高，大家现在可能都会有种矛盾心理，不戴口罩吧，怕被病毒感染而致病，因为直到现在我们对病毒的了解还知之甚少，感觉得它就是个变化多端、杀人于没有形的可怕的妖魔，而我们又没有诊治；而戴口罩常常让人感到又闷又热，口罩戴得时间长了，很多皮肤敏感的人还会出现皮肤发红、破皮、瘙痒、长痘等问题。

现在看起来，病毒真的不像我们之前所认识的其他冠状病毒如SARS、MERS那样容易被制服，病毒潜伏的时间非常长，高温天气并没有使它消失。虽然国内防止止疫已取得初步胜利，但疫情还没有解除，战疫还没有宣布胜利，当前还不是我们放松警惕的时候，我们不能掉以轻心，还要注意个人的日常防止护，做好全面的常态化防止控。

开始进入三伏天了，眼看着病毒还没有被消灭，普通百姓要不要戴口罩？该怎么戴？

现在我国各地大多数已经进入低风险区域的地区已经不做强制要求了。但三伏天的防止护是否需要戴口罩，主要还是要看当地的疫情现状。

像目前北京地区部分区域属于中高风险地区，在这些区域的环境中工作学习，还是要防止护好。

根据国家卫健委发布的公共科学戴口罩指引《修订版》的建议，不同场合应该根据具体情况决定是否戴口罩。

1.对咱们老百姓来说哪些地方不需要戴口罩呢？

1.居家、在自驾车内；

2.外出到或在公园里，保持1米以上社交距离，没有需戴口罩；

3.没有人员聚集、通风良好的超市、商场、餐厅、展馆/博物馆、体育馆/健身房等场所，保持1米以上社交距离情况下，没有需戴口罩；

4.确保通风换气的会议室，保持人员1米以上社交距离情况下，没有需戴口罩；

5.确保通风换气的办公场所及厂房车间，作业工作岗位工作人员保持1米以上距离情况下，没有需戴口罩；

1.乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、轮船、飞机等公共交通工具时，戴一次性使用口罩或外科口罩；

2.剧场、影剧院、地下或相对封闭购物场所、网吧及乘坐厢式电梯等通风不良的公共场所，戴一次性使用口罩或外科口罩；

3.商店、公共交通工具、餐馆、食堂、旅馆、单位社区进出口、企业前台等场所工作服务人员，戴一次性使用口罩或外科口罩；

4.托幼机构教师、值守人员、清洁人员及食堂等工作人员，戴一次性使用口罩或外科口罩；

5.中小学校门口进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员，戴一次性使用口罩或外科口罩（在校园内户外空旷地方或确保通风换气的教室内，学生和授课老师可不戴口罩）；

6.大中院校进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员，戴一次性使用口罩或外科口罩，在封闭、人员密集或与他人近距离接触（小于等于1米）时，需戴口罩（如果能确保通风换气、保持1米以上距离情况下，教职员工和学生可不戴口罩）；

7.到医院就诊、探视或陪护人员，需戴一次性使用口罩或外科口罩；

8.养老院、福利院、监狱和精神卫生机构人员，外来人员、提供服务的工作人员戴一次性使用口罩或外科口罩（机构内人员可不戴口罩）。