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雾化护眼的相关知识 作者:BEPLAY中心医疗器械(江苏)股份有限公司 来源:本站 发布日期:2023-6-15 23:03:31 点击次数:591

  雾化护眼的相关知识

  眼睛对于我们来讲是很重要的,如果没有眼睛的话,我们就没有看到外面的东西,所以我们要好好的保护眼睛。上班族眼干涩不舒,甚至畏光。这种症状时有发生。长时间"聚精会神、目不转睛"对眼睛的危害是很大的。护眼就是要减少这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,护眼关键是要持之以恒。

  1、要注意用光:引起人眼不舒服主要两种,一种是蓝光,一种是散光,其中蓝光(特别是短波蓝光,470nm以上的)对人眼的伤害比较大,人的眼压升高,刺痛;另外一种是散光,造成的直接感觉是干涩和易疲劳,LED灯具和电子产品的影响比较大,由于色散大,人眼的晶状体需要不断微调节,产生大量的运动,造成眼部房水供应不足,出现干涩现象,如果长时间出现这种情况,那么晶状体会由此失去弹性,出现近视,如果您或家人出现眼压升高、刺痛的现象,建议更换家里的灯具或屏幕防蓝;如果是经常出现干涩和疲劳,要么经常远眺、要么选择在高清的灯光下去读写或使用电子产品。

  2、反光要避免:书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。

  3、 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。

  4、坐姿要端正:不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。

  5、看书距离应适中:书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。

  6、看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。

  7、睡眠不可少,作息有规律:睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。

  8、多做户外运动:经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。

  9、营养摄取应均衡:不可偏食,应特别注意维生素b类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。多做眼操。有时间在家里多做眼操,这样使眼睛不起就不疲倦。

  眼部雾化的好处有很多,比如说可以调理改良眼部内循环,润养眼球增加眼球的明亮度,舒缓眼球肌肉,眼神经疲劳,辅助处理因辐射引起的不适,排除眼内垃圾毒素避免眼部问题,如果想要购买相关的产品可以联系我们进行咨询,我们会有相关人员为大家服务的,同时也希望大家可以继续关注我们的新闻动态,我们后续会定期给大家介绍其他的相关知识,相信对大家是有帮助的。


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